ת.ו.ד.ה – תזונה | וולנס | דרך | הובלה
אם את כאן – כנראה שהחוויות הבאות מוכרות לך.
את יודעת להוביל אנשים.
את יודעת לקבל החלטות.
את יודעת להחזיק עומסים.
אבל יש רגעים שבהם:
האנרגיה שלך משתנה בלי אזהרה
הגוף מבקש תשומת לב דווקא כשאין לך זמן
העומס המנטלי לא באמת יורד גם כשיש הפסקה
והתחושה היא שאת מתפקדת מצוין אבל על חשבון עצמך
זה לא עניין של משמעת.
זה לא חוסר מוטיבציה.
זו מערכת ניהול פנימית שלא הותאמה לקצב שבו את חיה היום.
נפגשות בקרוב בסדנה בלייב
תעצמי רגע את העיניים ותשאלי את עצמך:
מי מנהל את האנרגיה שלי?
האם הגוף שלי עובד בשבילי או לאורך זמן נגדי, מבלי שאהיה מודעת לזה?
כמה רחוק וגבוה אני יכולה להגיע וכמה מאוזנת אוכל להיות אם אהיה מדויקת בתזונה, בהרגלים, ובניהול האנרגיה שלי?
פרטי הסדנה:
תאריך: 9.6 יום ראשון
שעה: 19:00
פורמט: בזום
השתתפות: ללא עלות בהרשמה מראש
למה אנחנו מזמינות אותך לסדנה הזו
כי רוב הנשים המובילות מנהלות את החיים דרך לוחות זמנים,
אבל חיות בפועל דרך אנרגיה.
וכשאנחנו לא מנהלות את האנרגיה
היא מנהלת אותנו.
הסדנה הזו נועדה להציע שינוי גישה:
במקום עוד מאמץ דיוק.
במקום להחזיק בכוח מערכת תומכת.
במקום להישחק בשקט שדרוג חכם.
הבהוב הנפשה – למילים המסומנות בכחול.
אודותנו
למה אני כאן
אני לא מדברת על שחיקה מהספרים.
אני חייתי אותה.
יותר מ־30 שנה הובלתי, ניהלתי, יזמתי.
החזקתי מערכות, אנשים ואחריות בקנה מידה גדול.
מבחוץ – הכול עבד.
מבפנים – הצטברה שחיקה שלא תמיד נתנו לה שם.
עם השנים הבנתי שאפשר להצליח,
ועדיין לנהל את עצמנו בדרך שלא משרתת אותנו.
מהמסע האישי הזה,
ובשילוב ניסיון ניהולי, תזונה, עבודה תודעתית ויישום יומיומי –
נולדה הגישה שאני מביאה היום הלאה.
לא כהבטחה.
כאפשרות לשדרוג.
על מה נדבר בסדנה?
במהלך המפגש נעסוק בנושאים שמנהלות חוות – ונופלים בין הכסאות:
למה נשים חזקות מתפקדות מצוין – ועדיין משלמות מחיר?
איך תזונה משפיעה על קבלת החלטות, ריכוז ויציבות רגשית?
למה כוח רצון לא מחזיק לאורך זמן?
איך מזהים דפוסי אנרגיה אישיים במהלך היום?
ואיך מתחילים לבנות מערכת שעובדת 24/7 – גם כשאין מוטיבציה?
בערב המבוא לא תקבלו טיפים בתפזורת-
זו מסגרת חשיבה חדשה.
מה את הולכת לקחת איתך מהסדנה?
תצאי עם:
הבנה עמוקה יותר של הצעדים המותאמים לך לפירוק עומס.
זווית חדשה וכלים של רפואה פונקציונלית, שיטות מהפכניות לניהול תזונה, אנרגיה, הרגלים ומיינד סט
הכוונה ובהירות לגבי הצעד הבא שנכון לך
לא שינוי דרמטי ביום אחד. כן תזוזה מדויקת אחת.
למי הסדנה מתאימה
נשים שמנהלות אנשים, עסקים או תהליכים
בעלות עסקים ויזמיות
נשים שמרגישות שהן חזקות – ורוצות להיות גם מדויקות, רגועות ויציבות יותר.
הסדנה מיועדת למי שמוכנה להתחבר רגע פנימה.
חשוב לדעת
הסדנה היא מפגש עומק בפני עצמו.
בסופה תוצג אפשרות להמשך תהליך למי שתרגיש שזה נכון עבורה בבחירה חופשית.
מה הערב הזה לא כולל?
לא סיסמאות ריקות
לא דיאטת הרזיה מטלטלת
לא שינוי שמבוסס על כוח רצון בלבד
מה כן תקבלי בערב המבוא:
כלים פרקטיים מותאמים
חיבור בין גוף, רגש ותודעה
המבוא לתזונה פונקציונלית גבוה מדי ביחס לאחרים
תרגול תודעתי
כלים ראשוניים לאיזון מטבולי ורגשי
שיטות פשוטות לניהול סטרס
היכרות עם מודל ת.ו.ד.ה
מסגרת לצעד הבא שלך
למה עכשיו?
כי את לא אמורה לוותר על עצמך כדי להצליח.
כי השלב הבא כבר כאן – ואת מרגישה את זה.
כי זה לא עוד ערב. זה חישוב מסלול מחדש.
אם את מרגישה ש…
שהגיע הזמן לשים את עצמך במקום הראשון, שהשלב הבא לא יגיע דרך מאמץ – אלא דרך חיבור לעצמך.
את יודעת שהצלחה זה לא רק אקסלים,
זה גם הורמונים מאוזנים ותודעה מתפתחת
זה זמן להבין שהצלחה = תזונה מיטבית, פיתוח הרגלים לצמיחה אישית ועסקית.
זו הסדנה בשבילך
אם משהו במה שקראת נגע בך,
כנראה שהגיע הזמן לעצור רגע ולפנות הערב ביום חמישי ב11 ל11-
כדי להתחיל לנהל את עצמך כמו שאת כבר יודעת לנהל אחרים.
פרטי הסדנה:
פרטי הסדנה:
תאריך: 9.6 – יום ראשון
שעה: 19:00
אורך: שעתיים כולל מענה אישי לשאלות.
פורמט: בזום
השתתפות: ללא עלות – בהרשמה מראש
להרשמה לסדנה הקרובה
פעמים רבות שינוי גדול מתחיל מתזוזה קטנה אחת